眼睛对于人们来说是看向外面世界窗户，所以我们要保护眼睛，防范眼科疾病的发生，比如说干眼症等，那么干眼症又该如何预防呢！
需要多眨眼睛，因为眨眼可以帮我们分泌泪水，防止眼睛干涩。
2.多吃蔬菜水果，增加维生素A、B1、C、E的摄入，预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至夜盲等，应该多吃富含维生素A的食物，比如说豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜和一些新鲜水果等！
3.经常佩戴眼镜会比佩戴隐形眼镜的安全，因为长期佩戴隐形眼镜会使泪液分泌减少，因此戴隐形眼镜的人总是会感觉眼睛干干的，所以提倡佩戴框架眼镜。
4.如果感觉眼睛干涩，难受的时候可以选择滴一些人工泪液，但是不能滴得太过于频繁，需要注意使用次数，一天最好不要超过6次，超过6次之后很有可能会把泪膜冲走。
保护眼睛对于我们乃是重中之重，如果发现眼部疾病的发生我们应该积极去配合医师的治疗，保证眼睛更快地恢复正常！
